剛剛，成都市氣象臺發(fā)布高溫橙色預警信號。

成都市氣象臺2023年06月25日09時30分發(fā)布高溫橙色預警信號：預計我市武侯區(qū)、錦江區(qū)、青羊區(qū)、成華區(qū)、金牛區(qū)、青白江區(qū)、高新南區(qū)、高新西區(qū)和成都東部新區(qū)的所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）未來24小時內(nèi)最高氣溫將升至35℃以上。高溫時段主要出現(xiàn)在25日14時至18時。請注意防范高溫帶來的不利影響。

截至目前其余區(qū)（市）縣暫未發(fā)布高溫預警信號各區(qū)（市）縣將根據(jù)氣溫發(fā)展情況適時發(fā)布

【資料圖】

防御指南

1、有關部門和單位做好防御高溫工作；

2、注意防火，保障電力安全和公共衛(wèi)生安全，預防流行疫情；

3、高溫環(huán)境下作業(yè)和需要長時間戶外露天作業(yè)的人員應采取防暑降溫措施，午后高溫時段盡量避免戶外活動；

4、特別注意老弱病幼人群的防暑降溫。

昨天下午

成都市氣象臺發(fā)布

今年首個高溫藍色預警

預計25～27日

我市錦江區(qū)、青羊區(qū)、金牛區(qū)

武侯區(qū)、成華區(qū)、成都東部新區(qū)

高新南區(qū)、高新西區(qū)、青白江區(qū)

四川天府新區(qū)、龍泉驛、新都、雙流

新津、金堂和簡陽的

所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）日最高氣溫

將達到35℃或以上

今天最高氣溫達35℃

注意有分散陣雨或雷雨

據(jù)成都市氣象臺預報分析

今天白天我市為多云間晴天氣

有分散的陣雨或雷雨

最高氣溫可達35℃

提醒小伙伴們天氣晴熱

注意防暑降溫，勤帶傘

遮陽又擋雨

成都未來幾天天氣預報get

>>今天白天多云間晴，有分散陣雨或雷雨，氣溫22～35℃；

>>今天晚上到明天白天多云間晴，傍晚前后西部山區(qū)有分散陣雨，氣溫22～35℃；

>>明天晚上到27日白天多云，夜間有陣雨或雷雨，氣溫23～36℃；

>>27日晚上到28日白天多云有陣雨或雷雨，氣溫23～33℃；

>>28日晚上到29日白天陰天間多云有陣雨，氣溫23～32℃；

>>29日晚上到30日白天多云間陰，西部有陣雨，氣溫22～33℃；

>>30日晚上到7月1日白天多云，夜間有分散陣雨，氣溫22～35℃。

值得注意的是

本輪高溫天氣將持續(xù)幾天時間

27日最高氣溫將飆升至36℃

提醒大家近期出門

都要注意防暑降溫

高溫來襲

防暑降溫這樣做

一般人群防護措施建議

保持室內(nèi)環(huán)境涼爽

減少室外高溫暴露

減少外出。盡量避免室外體力活動和戶外運動；若需外出活動，盡量避免高溫時段外出。

注意防曬。外出穿輕便、寬松、淺色的衣服，并使用防曬用品。

在陰涼處活動。盡量避免高溫環(huán)境與太陽直射，宜在陰涼處活動。

減少體力消耗。高溫天氣如需外出，應減少劇烈活動并注意及時休息，避免過度的體力消耗。

重點人群防護措施建議

重點人群在做好一般人群防護措施的基礎上，還需要根據(jù)下述措施建議加強自身健康防護。

敏感人群

戶外作業(yè)人員

補充水分及電解質(zhì)。在中等強度作業(yè)活動中，應每15至20分鐘喝1杯水（200～300ml）；及時攝入含鹽和礦物質(zhì)的餐食和飲品，補充身體流失的電解質(zhì)。

保持涼爽。宜穿著反光衣服和放置冰袋的冷卻背心等；及時更換被汗水浸濕的衣物。

合理安排戶外作業(yè)時間。戶外作業(yè)人員應定時休息；可在高溫時段采取輪班制度，盡可能增加作業(yè)人員休息時間與頻率。

預防職業(yè)性中暑。減輕勞動強度，放慢勞動速度，若出現(xiàn)中暑先兆癥狀時，應立即移至陰涼處休息；病情嚴重者應及時就醫(yī)。

定期健康體檢。嚴禁患有慢性腎病、未控制的高血壓、未控制的甲狀腺功能亢進癥、未控制的糖尿病、全身瘀痕面積≥20%、癲痛等人員從事高溫作業(yè)。

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